Terapia para la Ansiedad
¿Sientes que la ansiedad está tomando el control de tu vida?
La ansiedad es una reacción natural del cuerpo ante situaciones de estrés o peligro, pero cuando se vuelve persistente, intensa o aparece sin una causa clara, puede interferir con tu bienestar emocional, tus relaciones y tu desempeño diario.
Estos son algunos síntomas que pueden indicar que tienes ansiedad
¿Cómo puedo ayudarte?
A través de un proceso terapéutico confidencial, cercano y basado en evidencia científica, trabajaremos juntos para:
Mi enfoque integra técnicas de la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y otros modelos adaptados a tus necesidades personales. La terapia no es un camino rápido, pero sí uno que te lleva a vivir con mayor calma, claridad y confianza.
¡¡ Da el primer paso !!
Si sientes que es momento de tomar acción y comenzar un proceso de cambio.
Estaré encantado de acompañarte.